СНАРЯЖЕНИЕ
• Рюкзак для похода: 50 литров если вы без портера, около 30 литров если вы нанимаете портера
• Накидка на рюкзак
• Спальник весенне-осенний (температура комфорта -5*- 0 С)
• Очки солнцезащитные (степень защиты не меньше 3)
• Фонарик налобный светодиодный
• Треккинговые палки
• Дождевик
• Баул (80-100 литров) для переноски вашего снаряжения портерами
ЛИЧНЫЕ ВЕЩИ
• Страховка
• Деньги наличные
• Термос (1л.)
• Снеки (протеиновые батончики, изотоники, шоколад и пр.)
• Туалетная бумага
• Индивидуальная аптечка
• Солнцезащитный крем и гигиеническая помада
• Предметы личной гигиены
• Лёгкое полотенце
• Заграничный паспорт и ксерокопия
ОДЕЖДА
• Одежда для сна
• Нижнее бельё
• Термобельё
• Штаны нижние ходовые (лосины, рейтузы, термобельё)
• Штаны верхние ходовые (непродуваемые и непромокаемые)
• Несколько ходовых футболок
• Кофта с длинным рукавом лёгкая
• Носки или термоноски ходовые
• Носки тёплые для сна, вечерних прогулок
• Теплая флисовая кофта
• Куртка непродуваемая и непромокаемая (штормовка/мембрана/горнолыжная)
• Легкий пуховик (теплая куртка)
• Перчатки
• Шапка теплая
• Балаклава/баф
• Головной убор (панамка, бандана, кепка, шляпа)
• Треккинговые ботинки/трекинговых кроссовки/полуботинки
• Шлёпки/кроксы/сандалии
*при необходимости вы можете немного скорректировать список вещей под себя (что-то добавить, что-то убрать). Если есть вопросы - задавайте
мне в телеграмм чате. Также, если у вас не хватает чего-то из списка одежды/снаряжения , это можно купить в Катманду, там есть официальные
магазины известных марок и вещи местных умельцев. Все это дешевле, чем в России.